梅雨の薬膳
薬膳では、季節の変化と共に、体にもその時期特有の不調が現れると考えられています。
日本の季節は四季ですが、中医学ではこれに梅雨の時期〔長夏（ちょうか）〕が加わり、季節の変化は五季で考えます。
湿度の高い梅雨の邪気は「湿邪（しつじゃ）」と言い、体がだるくなったり、むくみ、下痢、頭痛、眩暈などのトラブルが起きやすくなります。
また、湿邪は胃腸消化器系に負担をかけ、胃のもたれ、食欲不振も引き起こします。
水捌けの悪いグラウンドのようになっていませんか？
雨が続いた日に見かける「水捌けの悪いグラウンド」は、あちこちに水溜りができています。
体もこれと同じで、水捌けが悪い体にはどんどん水が溜まり、湿邪が引き起こすトラブルの原因になります。
体の中に水溜りを作らないよう、今のうちに水捌けの良い体にしておきましょう。
胃腸などの消化器（脾「ひ」）は最も「湿邪」に犯されやすいので、胃腸が弱っている人は注意です！
湿邪対策におすすめの食材
胃腸の機能を高める食材
ナガイモ、じゃがいも、とうもろこし、椎茸、鶏肉など
- 利尿作用のある食材
ハトムギ、黒豆、小豆、とうもろこしの髭、冬瓜など
- 体を温め発散させる食材
ネギ、生姜、ミツバ、紫蘇、茗荷など
- 香りのある食材
ジャスミン、陳皮、カルダモンなど
※冷たいもの、脂っこいものは体に湿気を生む原因になるので控えましょう。
【新登場！】回徳堂のデトックス茶
そこで、水捌けの良い体づくりにもってこいな回徳堂のデトックス茶（新登場）をご紹介したいと思います。
上記に挙げた利尿作用のある食材、ハトムギ、とうもろこしの髭をはじめ５種類のデトックスに良いものがバランスよくブレンドされています。
４包入りなので、週に一回、ご自分でデトックスデーを決めてお飲みいただくと１ヶ月分になります。 ※詳しい飲み方は店頭で
お茶の特徴
（回徳堂のデトックス茶）
⚫︎毎日でも飲みたくなるさっぱりとした味です。
⚫︎ノンカフェインなので、子供からお年寄りまでお召し上がりいただけます。寝る前に飲むのもOK。
⚫︎ホットでもアイスでもお楽しみいただける味です。
⚫︎デトックスを助ける５つの生薬をブレンドしました。
- ドクダミ 老廃物を排出、利尿効果
- ハブ茶（ケツメイシ） 便通・眼精疲労の改善、肝臓のデトックス
- サンザシ 肉類の消化を助ける、血流改善
- 南蛮毛（とうもろこしの髭） むくみの改善、利尿作用
- ハトムギ（ヨクイニン） むくみの改善、美肌効果
お店に来てどんどん試飲してくださいね！
