便秘 排便の理想は、1日1回くらいが理想的です。バナナ状の便が良い状態です。 便秘には、①下剤を飲まないと便が出ない、②下剤は必要ないが2～3日便秘が続く、コロコロ便になる、③排便に時間がかかる、④便が少ししか出ないなど […]

むずむず脚(あし)症候群(レストレスレッグス症候群) 脚に『ムズムズする』などの不快感が起こる病気をむずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)といいます。 夕方から夜にかけて症状が出やすいため、不眠を引き起こすことがあ […]

飛蚊症(ひぶんしょう) 目の前を黒点やちりのようなものが動く状態で、目の前に蚊が飛んでいるように見えるため、飛蚊症と言われています。 本来透明なはずの硝子体になにかしらののご里ができて、その影が網膜に映ることが原因です。 […]

鉄欠乏性貧血 女性を悩ませるトラブルの定番ともいえるのが貧血です。とりわけ鉄欠乏性貧血は一番多く、成人女性の半数は、貧血か貧血の傾向があるとも言われています。女性に貧血が多い原因の第一は、毎月の月経によって血液を失うこと […]

円形脱毛症 円形脱毛症は、突然、頭髪が丸く抜けます。1カ所だけ抜けること(単発性円形脱毛症)多いですが、多発性のものもあります。最も多いのは、小さな円形で脱毛する単発性円形脱毛症です。頭髪全体がほぼ抜けたり、眉毛が抜けた […]

口腔灼熱症候群(バーニングマウス症候群、口腔の異常感覚、舌痛症) 口腔内灼熱症候群は、灼熱感やチクチク感、麻痺したような感覚が口全体又は舌だけに起こり、持続的な場合もあれば、間隔的な場合もあります。痛みは安静時に起こりや […]

秋の養生 夏の暑さのピークが過ぎ、朝夕の風が爽やかに感じます。もう季節は秋なのですね。 秋とは、立秋(8月7日頃)から立冬(11月7日頃)の3か月を言います。秋は、夏の暑さで強まっていた陽気(陽)が減り、代わりに冷気(陰 […]

冷房病 気温の高い日が続いています。外は熱く、お部屋の中は冷房で涼しくなっています。涼しくて気持ちがいいはずなのに、なぜかしばらくするとだるさを感じてしまう事がありませんか。体温の調節がうまくできてないのかもしれません。 […]

夏バテ 今年は、とっても暑い日が続いて、体がだるい・食欲がない・疲れやすいなどと言った暑さによる体調不良になりやすいです。⇒これが夏バテの症状です。 暑さを感じると自律神経の働きで、発汗して熱を出し体温を一定に保とうとし […]

下痢 便が軟らかくなり、形がなくなるような排便になることを下痢と言います。原因にはいろいろありますが、おもなものは、細菌、薬物、食品などで腸が炎症を起こした場合です。 ◎夏の下痢 夏は、冷たい物の飲食、冷房の効いたところ […]