妊娠40週が予定日ですが37週から41週6日までに生まれるのが正期産といわれています。

出産後は体力の回復が第一です。

無事にご出産されてからも大変です。出産に使った体力の回復もすぐには戻りません。

また、退院されるとすぐに3時間ごとの赤ちゃんのお世話が昼夜あります。

出産後子宮の大きさが元に戻るのは４～６週間かけて収縮しながら元のサイズに戻ります。その回復する間は悪露（おろ）が出ます。悪露は子宮や膣、子宮頸管からでる分泌物で早く子宮が回復する様子です。

最初は生理の多い日のようですが産後4～9日になると子宮内部に新しい粘膜が作られてきて悪露の血液量も減少して褐色色になり徐々に黄色から白色になっていきます。

帝王切開の人も分娩時に胎盤や卵膜が剥がれますから悪露はあります。

悪露は子宮回復のバロメーターです

回復が遅くなると悪露も長引きます。

産後の症状（頭痛、抜け毛、膀胱炎、痔、産後うつなど）

産後頭痛は貧血や血圧の変化（低い、高い）育児による睡眠不足、マタニティーブルーなどです。

妊娠中から出産前まで黄体ホルモンや妊娠を維持している数種のホルモンが沢山分泌して妊娠を維持しています。出産後はこれに変りおっぱいを作るホルモンのプロラクチンに変ります。この急激な変化が精神面にも影響して情緒不安定やうつ傾向になったりします。

38歳の女性の症例

初めての出産から半年がすぎています。疲れが取れない、産後の便秘が気になる、抜け毛は出産前から気になりはじめた。妊産婦用サプリは服用されています。完全母乳で育てられていますから睡眠が不足しています。

考えられることは

①気血が不足している状態⇒気血を補う漢方薬や婦宝当帰膠、アミノ酸製剤、人参製剤など

②陰虚になっている状態⇒陰虚を補う漢方薬やケイギョク膏など

この方の場合は気血を補う漢方薬とアミノ酸製剤でお身体の疲れも楽になり

回復が早くなりました。