40代後半の女性

排卵期が終わるとホルモンは黄体ホルモン優位にと移行します。この時期のPMS（月経前症候群）が強く感じる。毎日夜になると身体が痒くなり、痒み止めのお薬も服用しています。

今回は2週間前からイライラがコントロールできない、排卵後と重なる時期です。

下半身が冷えて浮腫みやすくなっている。夕方頃になると頭に血が上る感じになる。

緊張すると手足に汗をかきやすい。

頭に血が上りやすい症状に対しての漢方薬で気の上昇を鎮める。几帳面な性格の方で自律神経が緊張しやすいのを緩和する漢方薬の2種類をすすめる。

次の排卵期には前回より楽になっていました。ホルモンによるお身体の変化はどなたでもあります。

寿命が延びても生殖可能年齢はかわりませんね。つらい症状が漢方薬で穏やかに過ごせるようにご自分のお身体をいたわりましょう。

食事のご注意

食事はもともと和食メインなご様子なのでミネラルが多い緑黄色野菜、特に緑の葉野菜を多く食べて頂く、小魚やナッツ類（食べ過ぎない程度）もおススメ。　　甘いものは多くないが血糖値が急に上昇する果物やお菓子やカフェインも高温期は少なめにする。