不安やパニック症状で多いご相談は

◎動悸や呼吸がうまくできない、

◎身体がサワサワして落ち着かない

◎気持ち悪くなり、吐き気を伴う、腹痛などです。

また、安定剤の服用でやる気がおきない、フワフワ感が強い、便秘になるなどの症状をご相談されます。

症例：子供の頃から緊張する事があると動悸がして冷や汗がでる、我慢をしていると気持ち悪くなり吐き気がしてくるなどの症状はあった。

今回は社会人になりコロナで在宅の時は良かったが出社する様になり電車に乗ると動悸がして気持ち悪くなる。急行列車は乗れない。何とか各駅停車で通勤している。我慢して会社につくと気持ち悪くて仕事にならない、睡眠も浅く、目が何回もさめる。食欲も減退している。

このご相談の方に

漢方薬は①不安感と緊張を和らげる漢方薬

　　　　②気の上昇を落ち着かせる漢方薬のん種類

　　　　③お食事のプラスになるサプリメントを併用

なるべく歩く程度の運動を３０分から１時間して体を動かすようにしていただく。

◎１ヶ月後には緊張の度合いが楽になり、３０％位ご自分でも良くなるのが分かったと話されていました。

睡眠も何回も目がさめることはなくなる。

３ヶ月後には漢方薬もいらないレベルになっていましたが回数を減らして服用されています。