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こころのケア

産後のうつ症状

37歳の方、出産後半年経過され、毎晩2回赤ちゃんのお世話で起きます。疲れ気味ですが最近特に気持ちが落ち込み、特に午前中がつらく、だるい。夕方になると少し楽になる。母乳で育てたいので乳腺炎を起こさないようにお肉や油物、お菓子はなるべく控えている。お産の状態を伺いますと出血が少し、多かった様です。

何もかも初めての経験で、赤ちゃんのお世話で一生懸命になりご自分の食事も十分にとれずに過ごされている。母乳育児を思って乳腺のトラブルを避けるために食事も和食中心でお菓子や油物を食べない様にしている。

出産後の疲れと血液の回復をうながす漢方薬を服用開始。

1か月後 睡眠が深くなり、朝のつらさが少し回復している。

3か月後 顔色もツヤも良くなり明るい印象になりました。

 

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